みんなの食育ガイド
食育とは
食育とは、「生きる上での基本であって、知育、徳育及び体育の基礎となるべきものと位置付けるとともに、様々な経験を通じて『食』に関する知識と『食』を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てる」(食育基本法前文)こととされています。
毎年6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」とされ、食育への取り組みを推奨していくことがのぞまれています。
ふじみ野市の取り組み
ふじみ野市では、「ふじみ野元気・健康プラン」において食を通じた課題や取り組みを掲げています。
バランスのよい食事とは
バランスのよい食事とは (PDFファイル: 394.4KB)
ランチョンマットを使ってバランスをチェックしてみましょう!
(元気・健康フェア、食育コーナーで好評だったランチョンマットです)
ランチョンマット(表) (PDFファイル: 314.3KB)
ランチョンマット(裏) (PDFファイル: 144.8KB)
使い方
- ランチョンマットの裏・表を印刷します。(保健センターでもお渡ししています)
- 自分の食事のお皿をマットの上にのせます。
- 赤・黄・緑3つの色の上に食事があればOkです!
(緑が2皿そろい、4つの部分にすべて食事が乗ればさらにバランスが良いです。) - 詳しい説明はランチョンマット裏面を見てください。
この記事に関するお問い合わせ先
保健センター 地域健康支援係
〒356-0011
埼玉県ふじみ野市福岡1-2-5
電話番号:049-293-9045
メールフォームによるお問い合わせ
更新日:2021年07月29日