年末年始のこころの相談先をお知らせします

年末年始はこころが疲れ、不安定になりやすい時期です

年末年始は、学校や仕事、店や公的機関などが休みになります。

周囲の人と接する機会が減り、孤独を感じてつらくなる場合も少なくありません。

また、家族や親族など、身近な人との間に悩みや困りごとがある場合は、

一緒に過ごす時間が増えることで、疲れやストレスを感じる機会が増えると考えられます。

いまの社会は、単身世帯の増加や働き方の多様化などにより、家族や地域などとのつながりが薄くなり、誰もが孤独・孤立状態になる可能性があります。

孤独・孤立状態になると、悩みや困りごとを1人で抱え込み、複雑化・深刻化することがあります。

相談できる人が身近にいること自体が、孤独感を和らげると言われています。

また、相談することで楽になると感じる人は多いです。

以下に年末年始のこころの相談先をお知らせします。

困った時やつらい時は、1人で抱え込まずにご相談ください。

保健センター地域健康支援係

〒356-0011
埼玉県ふじみ野市福岡1-2-5
電話番号：049-262-9040
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